1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Наши телефоны: vodafone  (095) 154-14-16  Lifecell (063) 487-80-07 Kyivstar (096) 937-75-06 (viber)

Фильтр

Цена:
от до грн
Сброс фильтра

Петли TRX

  В категории представлены все основные оригинальные модели петель TRX, а также гимнастическая палка-тренажер TRX Rip Trainer и крепления для петель. Обращаем внимание, что петли TRX защищены голограммами производителя, это касается моделей Home, Pro Pack-2,3 и Tactical (в каждом товаре приводится фото с голограммой). В более ранних моделях - Force Kit и Suspension Trainer - компанией голограммы не были предусмотрены. В категории "Статьи" нашего сайта приведено сравнение систем подвесного тренинга по функциональности и указаны основные отличия петель TRX в зависимости от моделей и годов начала выпуска.
  Также рекомендуем ознакомиться с ассортиментов других товаров для спорта и спортивного инвентаря, перейдя в категорию "Каталог товаров" нашего сайта.
Сортировка: orderby Количество:
1 995.00 грн
1 295.00 грн
Отзывов (4)
1 995.00 грн
1 255.00 грн
Отзывов (14)
1 225.00 грн
Отзывов (0)

1 355.00 грн
Отзывов (0)
1 995.00 грн
1 255.00 грн
Отзывов (13)
9 975.00 грн
5 995.00 грн
Отзывов (0)

6 555.00 грн
Отзывов (0)
1 125.00 грн
Отзывов (2)
1 295.00 грн
Отзывов (3)

1 195.00 грн
Отзывов (4)
1 895.00 грн
Отзывов (0)
1 195.00 грн
1 025.00 грн
Отзывов (1)

1 195.00 грн
955.00 грн
Отзывов (5)
1 385.00 грн
Отзывов (3)
175.00 грн
Отзывов (2)

395.00 грн
265.00 грн
Отзывов (2)
13 200.00 грн
Стойка для помещения и улицы
Отзывов (0)
4 250.00 грн
Для потолков >3,2 м из гипса и "армстронг"
Отзывов (0)

160.00 грн
Отзывов (0)
95.00 грн
Отзывов (0)
695.00 грн
Отзывов (0)


Системы подвесных креплений получили широкое распространение во всем мире после того, как доказали свою эффективность в тренировках служащих армии США. На данный момент с петлями TRX занимаются мужчины и женщины, взрослые и дети. В данной статье приводятся основные различия между старыми и новыми поколениями, а также между разными сериями (в этой статье, речь именно об оригинальных петлях, которые функционально и качественно сильно отличаются от своих аналогов). С помощью этой статьи каждый сможет выбрать для себя более оптимальный вариант в зависимости от индивидуальных потребностей.

kak-vybrat-model-trx

*TRX Home Gym - переходная серия петель, между вторым и третьим поколениями.
**TRX Pro Pack-3 (2019) – ничем не отличается конструктивно от Pro Pack-3, изменена лишь упаковка.


Комплектация во многом схожа, но как мы видим по таблице, всё же отличается и с каждым поколением становится лучше. В каждой новой модели после первой серии присутствует удлинитель. С помощью этой комплектующей можно существенно увеличить длину петель, что позволяет закрепляться за любую высокую точку или труднодоступное место.

podvesnaya-sistema-trx-kupit-v-kieve

В первой и последних моделях присутствует DVD-диск с видео упражнений. Для пользователей, которые имеют доступ в интернет это не является большой проблемой так как на данный момент есть большое количество интернет ресурсов с подробными инструкциями.

Для удобства в серии TRX Force Kit: Tactical (Т-3 и Т-4) петли комплектуются рюкзаком. Это гораздо упрощает тренировки вне дома, на которые и рассчитаны данные модели. Количество карманов предназначено для всех необходимых комплектующих: подвесного крепления и удлинителя.

petli-trx-tactical-gym-08

На самом деле каждую модель подвесных петель можно использовать для выполнения полного комплекса упражнений. Большинство отличий состоит в удобстве использования и обслуживания. 
Основные изменения почувствовала в себе фурнитура петель. Самое важное изменение — это появление в петлях начиная с третьей модели (PRO Pack-3 и T3) обрезиненных ручек. Они имеют антибактериальный эффект, с них легко удалить влагу и загрязнения после тренировок. Особенно это важно для петель серии Tactical, так как они предназначены для использования вне квартиры или зала. Петли серии PRO Pack предназначены для тренировок в закрытом пространстве, на что и указывает их ярко желтый цвет.

Начиная с серии Home система подвеса разделена на две обособленные части. Добавление стабилизирующей петли с основным карабином гораздо упрощает закрепление петель при подвесе. Удобство состоит в том, что, единожды закрепив подвесное крепление в необходимой точке в спортзале или дома, появилась возможность после окончания тренировки легко снять петли и убрать их в удобное место хранения.

uprazhneniya-s-petlyami-trx

В системах подвесного тренинга первого поколения, а также серии Home, стабилизирующая петля входит в состав подвесного крепления. Это неудобно, если планируется постоянно снимать петли. Так как, для того чтобы вытащить сами петли, необходимо расслабить крепление, и протянуть ручки через небольшое отверстие.

Замыкающая петля – новое дополнение, присутствующее в моделях Home и более поздних сериях. При нагрузке на одну из частей происходит стабилизация – петли не «гуляют» по всей длине, а ограниченны лишь длиной замыкающей части.

Регулировочные пряжки в тренировочных системах совершенствуются в каждой новой серии. В петлях первых двух поколений пряжки имеют вид тяжелого пружинного замка с зубцами. В моделях Home и PRO Pack-3 пряжка регулировки имеет вид фиксатора, который используется в сумках. Является прочной системой, выдерживающей нагрузку до 160 кг. В серии Tactical (модели Т-3 и Т-4), а также в модели PRO Pack-4 замки пластинчатые («D-ring»). Самые легкие и конструктивно удобные фиксаторы, в то же время выдерживающие наибольшую нагрузку (до 180 кг).

pro-pack4

В петлях TRX есть 2 вида карабинов: основной и подвесного крепления. В первом поколении петель (Suspension Trainer и Force Kit) отсутствует основной карабин. Что касается следующих поколений – там присутствуют оба вида карабинов. Вне зависимости от модели и серии карабины выдерживают вес пользователя до 160 кг, а некоторые и до 180 кг. В петлях PRO Pack-3 и PRO Pack-4 предусматривается фиксация карабина с помощью шестигранника.


Упражнения с петлями ТRХ

1. Повиснуть, закрепив положение тела
Упражнения TRX были придуманы солдатами Армии США (морпехами, дословно «Морские котики), рожденного из необходимости поддерживать форму во время группировки. Принципы просты: повесить трубку (вы можете сделать это дома, используя безопасную скобку), схватить стремена и настроить свое тело против силы тяжести для наращивания мышечной массы и сжигания жира. Неустойчивость, вызванная подвесом, создает стойкость, которую трудно воспроизвести с обычными весами.

trenirovki-na-ulitse-trx-kiev

2. Упражнение на плечи
Возьмите ручки и сядьте на корточки, повиснув на петлях всем своим весом. Поднимайтесь, раскинув руки так, чтобы сделать акцент на свои плечи. Разводя руки в стороны, вы прорабатываете задние дельты, напрягая все тело. 

3. Упражнение на пресс
Наклонитесь вперед всем весом, удерживая ремни в руках. Прижмите левую руку к груди и вытяните правую. Вернитесь к изначальному положению и повторите с другой рукой. Перенос веса влево-вправо улучшают время реакции мышц для лучшей маневренности. (Катаетесь на велосипеде? Вот почему вы должны приобрести ТРХ)

4. Горизонтальное подтягивание.
Нужно лечь на спину и возьмите петли в руки. Поднимайтесь, откинув плечи назад, чтобы сфокусировать работу на плечи для этой V-образной формы.

5. Упражнение на прокачивание трицепса.
Для прокачивания трицепса держитесь крепко за петли и сгибайте руки так, чтобы предплечья доходили до головы. Затем силой вытяните руки. По ощущениям ваши мышцы будут гореть, вы будете чувствовать каждое волокно в вашем теле, но это приведет к быстрому увеличению трицепса.

trx-uprazhneniya-dlya-trenirovok-doma

6. Поза пистолетик (Упражнения на одной ноге)
Возьмите в руки петли и наклонитесь назад, поднимая левую ногу. Присядьте на правую ногу, напрягая все тело, чтобы предотвратить любое колебание, затем поднимитесь, поменяйте ногу и продолжайте это же движение. Таким образом упражнение способствует сжиганию калорий.

7. Выпады
Поместите левую ногу в петлю так, чтобы нога оказалась сзади. Напрягайте ягодицы, и делайте выпады опираясь на правую ногу. Это упражнение способствует улучшению вашей осанки и работы мышц при беге.

8. Мостик из положения лежа
Необходимо лечь на спину, закрепив ступни в петлях, при этом согнув ноги в коленях. Поднимайте бёдра, как можно выше, удерживая ровную диагональную линию. Затем опускайтесь в изначальное положение. Повторяйте это движение (вверх-вниз) несколько раз для поддержания тонуса мышц пресса, ягодиц и бедра.

9. Упражнение «Щука»
Закрепив ступни в петли, встаньте в упор лежа. Находясь в этом положение поднимайте таз вверх, подтягивая ногами петли к себе. Приподнимайтесь на каждый вдох.

10. Проработка косых мышц живота
Ложитесь на левый бок, поместив ноги в петли. Вытяните правую руку вверх для баланса. Поднимите бедро от пола, удерживайтесь в этом положении 2 секунды, затем опуститесь. Упражнение способствует увеличению боковых мышц живота.

trx-kupit-v-kieve


Больше упражнений на видео:


 


 


 


Существует множество вариантов упражнений с петлями TRX: развивающие силу, выносливость или улучшающие координацию. Упражнения с подвесной системой полезны не только для развития мышечной силы, но и для развития общей функциональности организма. TRX – прекрасный выбор для умеренных тренировок в спортивных клубах, дома, на даче или на природе. Модельный ряд петель позволит подобрать оптимальный вариант на любой вкус и кошелек. Купить подвесную систему для тренировок TRX можно у нас на сайте интернет-магазина спортивного инвентаря и тренажеров home-fit.dp.ua в категории «TRX». Покупка товаров на нашем сайте предполагает выбор удобных условий оплаты и доставки. Чтобы купить петли у нас в интернет-магазине home-fit.dp.ua необходимо оформить заказ через корзину покупателя. Купить разные модели TRX можно в Киеве и Одесе, Днепре и Харькове, и Львове, Запорожье и Херсоне, Тернополе и Черкассах, Кременчуге и Краматорске, Николаеве и Кривом Роге. В нашем интернет-магазине home-fit.dp.ua широкий ассортимент спортивного инвентаря и оборудования по приемлемым ценам.