Каталог товаров
Новости
Шановні покупці, з 01.03.2022 прохання актуальні ціну та наявність уточнювати у менеджера магазину. Дякуємо за розуміння.
Easy Curves– тренажер для улучшения формы груди
Тренажер Easy Curves представляет собой эспандер для укрепления мышц груди и улучшения ее формы. Он создан для тех, кто стремится достичь идеальной физической формы. Эспандер Изи Курвс выполнен из прочного пластика, рукоятки покрыты неопреном, что обеспечивает комфорт и удобство тренировок. Благодаря наличию нескольких уровней сопротивления можно подбирать необходимую нагрузку. Упражнения с тренажером для улучшения формы груди – альтернатива изнурительным тренировкам в спортивных клубах. Простота тренировочного комплекса позволяет проводить занятия без дополнительных консультаций тренера, в домашних условиях. Регулярное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы и придать груди желаемую форму, привести в тонус мышцы рук и, за счет значительной степени изоляции грудных мышц при тренировке, – быстро получить ожидаемые результаты.
Материалы:
- Пластик, неопрен.
Характеристики:
- Длина: 50 см
- Длина в растянутом виде: 88 см
- 6 уровней сопротивления
Во время тренировочного процесса немаловажно уделять внимание мышцам груди. Для того чтобы достичь прекрасной физической формы необходимо варьировать кардиотренировки и силовые. В помощь в работе над укреплением мышц груди и придания ей желаемой формы можно использовать тренажер Easy Curves.
Комплекс упражнений с использованием эспандера для мышц груди:
· Руки расположены перед собой. Одна рука расположена на нижней рукоятке тренажера на уровне талии. Необходимо тянуть тренажер обеими руками одновременно вверх и вниз до полного растяжения. Важным моментом является сохранение слегка согнутых рук. Выполнив подход из 20-30 повторений необходимо сменить положение рук.
· Руки расположены прямо перед собой на уровне груди. Как и в первом упражнении необходимо сохранять руки в слегка согнутом положении. Тренажер тянем до полного растяжения по горизонтали, после – до полного сжатия. Количество повторений – 20-30.
· Так же, как и предыдущие упражнения руки находятся прямо перед собой. Растяжения тренажера необходимо выполнять над головой. Количество повторений – 20-30.
· Приняв положение стоя. Необходимо зафиксировать руки перед собой удерживают Изи Курвс вертикально. Руки немного согнуты в локтях. Концентрируя все внимание на напряжении в руках, необходимо растягивать тренажер. Затем смените положение рук изменив положение левой (правой) руки на верхней (нижней) рукоятках.
· Зафиксировав согнутые руки в локтях (90 градусов) перед собой необходимо поочередно растягивать и сжимать тренажер для улучшения формы груди. При этом необходимо обратить внимание на положение предплечий: они должны быть прямыми во время выполнения всего упражнения. Количество повторений – 20-30.
Рекомендации для тренировок с использованием Easy Curves:
· При использовании тренажера для мышц груди важным моментов является концентрация внимания на сокращении мышц при растяжении или сжатии тренажера.
· Количество упражнений и повторений: не менее 20 повторений каждого упражнения. При этом переход от упражнения к упражнению производится без пауз.
· Кисти рук должны находится в центре розовых рукояток.
· Упражнения необходимо выполнять плавно, равномерно, без рывков.