Упоры для отжиманий Perfect Push Up

Упоры для отжиманий складные Perfect Push Up

Упоры для отжимания Perfect Push Up – это спортивный снаряд, позволяющий проводить эффективные тренировки в домашних условиях. Опоры помогают развивать и укреплять мышцы рук, плечевого пояса и груди. Использование тренажера увеличивает амплитуду отжиманий и ширину хвата, что вынуждает спортсмена прилагать больше усилий, чем при выполнении стандартного комплекса отжиманий, обеспечивая максимальное включение в работу целевых мышц. Упоры могут использовать, как мужчины, так и женщины (максимальный вес пользователя составляет 136 кг). Опоры позволяют поворачивать руки на 360 градусов и самостоятельно регулировать хват, как во время отдыха, так и во время выполнения упражнения. Такие тренировки уменьшают нагрузку на сухожилия и связки. Упоры для отжимания отлично подходят новичкам и профессиональным спортсменам. Съемные складные ручки тренажера Perfect Push Up обеспечивает компактность инвентаря и позволяет сложить их в спортивную сумку. Упоры можно возить с собой в командировку, на дачу или в спортивный зал.

 Комплектация:

• Два упора для отжимания

• Подробная инструкция с рекомендациями для тренировок

 Характеристики:

• Диаметр: 17,6 см

• Материалы: АВS - пластик, сталь

• Максимальный вес пользователя: 136 кг

Подробнее об упорах для отжиманий Perfect Push Up

Преимущества использования опоров Perfect Push Up:

• Устойчивость стоек на всех типах поверхностей (на нижней части опоры находятся противоскользящее покрытие)

• Наличие поворотной системы, которая работает гладко благодаря подшипникам

• Эргономичные ручки, обеспечивающие комфорт спортсмена во время тренировки

• В комплект входит инструкция с рекомендациями, позволяющими проводить наиболее эффективные тренировки

• Упоры подходят для людей с любым уровнем подготовки

• Компактность (ручки тренажера съемные, Perfect Push Up можно всегда взять с собой)

Интересно: Опытные спортсмены утверждают, что польза от отжиманий будет расти прямо пропорционально приложенным усилиям. Поворотная система позволяет рукам и плечам тренирующегося двигаться максимально плавно. Систематические занятия повышают выносливость, в зависимости от комплекса упражнений помогают нарастить мышечную массу либо избавиться от лишнего веса и улучшить внешний вид тела. Perfect Push Up – это первые в истории поворотные упоры для отжимания, которые были разработаны ВМС США в 2006 году.

Рекомендации по использованию упоров для отжимания Perfect Push Up:

1. Используя упоры для отжиманий необходимо заниматься регулярно, постепенно наращивая мышцы и увеличивая выносливость собственного тела.

2. Первые тренировки желательно проводить у зеркала либо с тренером. Это позволит проследить технику выполнения упражнения и скорректировать все огрехи.

3. Чтобы спортсмен смог увеличить скорость и развить силу, необходимо во время отжиманий медленно опускаться как можно ниже к полу, а подниматься быстро. Такой ритм помогает обрести атлетическое телосложение. Глубокие отжимания заставляют работать грудные мышцы, мышцы кора, трицепсы и мышцы-стабилизаторы.

4. Перед началом тренировок желательно посмотреть обучающее видео, которое поможет быстро освоить технику отжиманий с упорами.