Fight Ball

Тренажер Fight Ball для бокса

С помощью тренажера "Fight Ball" спортсмены любых видов контактных единоборств (например, айкидо, бокс, самбо и т.п.) улучшают и развивают свою координацию движений, скорость и точность ударов. Он подойдет как новичкам, которые хотят отработать уклоны и блоки; так и профессионалам, цель которых развить силу и хлесткость своего удара. Ведущие малоподвижный образ жизни офисные сотрудники тоже могут получить отличный разминочный комплекс и антистрессовый эффект, используя Fight Ball, который очень прост в использовании, имеет небольшой вес и размер, поэтому может использоваться в любом помещении или на улице.

Материалы:

• Резина
• Нейлон

 Принцип работы Fight Ball весьма прост: удар по мячу заставляет его отлетать в любую сторону (это зависит от направления приложенной силы) и возвращаться. Задача во время тренировки заключается в том, чтобы отреагировать на летящий в тебя предмет и отбить его либо поставить блок (уклониться). Для начала тренажер нужно закрепить на голове с помощью повязки, и можно приступать к занятию. Новичкам рекомендуется бить по мячу не очень сильно и удары должны быть направлены вниз. Более опытные спортсмены могут бить по нему сильнее и направлять удар перед собой, при этом мяч оказывается на уровне глаз. Траектория его движения практически непредсказуема, поэтому отработка блоков и уклонений по сложности сравнима с поединком с реальным противником. Эти упражнения предназначены для увеличения скорости реакции, улучшения координации в пространстве, отработки силы, точности и хлесткости удара. Тренировки можно разнообразить, например, взяв в руки небольшие гантели, чередуя серии ударов в движении.