Йога-полотенце Yoga Mat Towel

 Полотенце для йоги Yoga Mat Towel

Полотенце для йоги - необходимый инвентарь для активной практики йоги.

Особенности полотенец для йоги:

• Превосходная производительность и универсальность за счет антискользящих силиконовых капель на поверхности для лучшего сцепления во время выполнения сложных элементов и сверхполглощения излишней влаги.
• Микрофибра в качестве материала делает тренировки приятными и комфортными
• Прочность и износостойкость полотенца для йоги позволяет использовать его долгое время.

Использование и уход:

Полотенце для йоги не требует использования специальных моющих средств ли кондиционеров. Уход за полотенцем для йоги представляет собой простую стирку в стиральной машине с небольшой температурой воды. Перед повторным использованием полотенца для йоги необходимо просушить его.

Характеристики:

• Длина: 183 см.
• Ширина: 63 см.
• Цвет: фиолетовый, синий, розовый, зеленый (выбирается в поле цены товара).

Материалы:

• Микрофибра
• Силикон

Полотенце для йоги можно использовать не только как опорный коврик, но и как вспомогательное потопоглощающее полотенце. Рассмотрим некоторые примеры:

- Супта ваджарсана

Действие: укрепление ног, устранение ревматических и неврологических болей, устранения варикозного расширения вен, улучшение микроциркуляции

Техника выполнения: Необходимо, встав на колени, сесть на пятки. Выпрямить расправить плечи, вытягивая позвоночник вверх. Прогибаясь, при помощи локтей, лечь на спину. Руки расположить за головой. Взявшись за локти. Важным является: не отрывать таз от коврика или полотенца для йоги, колени сведены вместе. Полотенце для йоги можно использовать в качестве коврика на пол, а также если необходима помощь учителя в удерживании коленей на полу. В таком случае полотенцем можно устелить колени для смягчения давления и потопоглощения.

- Бакасана

Действие: улучшение кровообращение, тонизирует мышцы всего тела, укрепляет мышцы рук, предплечий и запястья.

Техника выполнения: исходное положение сидя на корточках. Колени на ширине плечей. Тело необходимо наклонить максимально вниз, продвигая корпус между ног. Верхняя часть рук прижата к коленям. Подайте туловище вперед, упираясь коленями на руки. Оторвав ноги от пола, необходимо расположить центр тяжести между ладонями. Корпус нужно расположить параллельно полу, взгляд направить прямо перед собой. Полотенце для йоги можно использовать в качестве смягчения соприкосновения между локтями и коленями, а также уменьшения скольжения за счет потовыделений.

Комплекс упражнений с полотенцем для йоги: