1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Наши телефоны: vodafone  (095) 154-14-16; Контакты - Киевстар (098) 809-16-12; Lifecell (063) 487-80-07

Пластиковые гири RA 2÷16 кг

Рейтинг:
Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 12 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 12 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 1 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото  2 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 17 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 15 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 16 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 14 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 7 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото  11 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 10 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 8 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 9 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 6 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 5 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 4 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 13 Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 1 до 16 кг: фото 3
Вес:

Цена: 265.00 грн
Товар в наличии
Количество: 

Фитнесс-гиря RA пластиковая, от 2 до 16 кг


Пластиковая гиря – новый вид всем известного спортивного инвентаря. Такой вариант гири обладает рядом преимуществ перед другими аналогами:

  • Многофункциональность. Широкая весовая гама позволит оптимально подобрать нагрузку для тренировок со сравнительно небольшими весами. Инвентарь рекомендуется для начинающих мужчин и фитнеса у женщин.
  • Универсальность. Возможность использования в уличных тренировках – пластиковое покрытие обеспечивает стойкость к погодным условиям (солнцу и влаге).
  • Доступность. Приемлемая цена.
  • Эстетичность. Пластиковые гири обладают красочным внешним видом.

Гири для фитнеса с пластиковым покрытием в первую очередь рекомендуются для умеренных тренировок с гирями – исключающими бросок снаряда на пол. Пластик обладает упругими и эластичными свойствами, но не имеет стойкости к постоянным ударным нагрузкам.


Характеристики:

  • Материал: пластик
  • Утяжелитель: цемент

Цена:

В зависимости от веса гири (выбирается в поле цены товара, также см. таблицу):

Вес Гири

Цвет Гири

Цена, грн

2 кг

Розовый

265

3 кг

Синий

295

4 кг

Желтый

335

6 кг

Фиолетовый

505

8 кг

Оранжевый

675

10 кг

Темно-зеленый

840

12 кг

Темно-фиолетовый

995

14 кг

Красный

1075

16 кг

Салатовый

1225


Многообразие упражнений с гирями позволит проработать мышцы практически всего тела. Регулярное выполнение комплексов упражнений с гирями позволить развить такие качества как: скорость, координацию, выносливость, гибкость, подвижность суставов, динамическую силу.

Рекомендации для тренировок с гирями:

  1. Перед тренировками с использованием гирь необходимо выполнить разминку и разогреть мышцы всего тела.
  2. Программу тренировки необходимо составлять из оптимально выбранных упражнений и использовать гири соответствующего веса.
  3. Между подходами отдых не должен быть пассивным. Необходимо продолжать двигаться, можно выполнять растяжку.
  4. В случае чрезмерной потливости рук необходимо позаботиться о безопасности и использовать магнезию. 

Некоторые упражнения с гирей:

Махи с гирей. Техника выполнения: Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, гиря между ног. Необходимо отрывать гирю от пола, выводить ее до уровня груди. Все время упражнения необходимо сохранять спину ровной.

Повороты с гирей. Техника выполнения: Стоя, ноги на ширине плеч, гиря в руках на уровне груди. Гиря дном вверх. Необходимо выполнять повороты корпуса влево-вправо, сохраняя бедра неподвижными. Аналогично можно выполнять повороты с гирей в положении сидя.

Перехват гири между ног. Техника выполнения: Исходное положение стоя, ноги немного шире плеч. Необходимо напрячь мышцы пресса, для снятия нагрузки со спины. Выполнив занос назад между ног, выполните перехват гири из одной руки в другую. 


Комплекс упражнений с гирей:



Существует множество вариантов использования спортивной гири: гиревой спорт, жонглирование, гиревой фитнес. Упражнения с гирей полезны не только для развития мышечной силы, но и для развития общей функциональности организма, выносливости, гибкости, координации. Гиря пластмассовая – прекрасный выбор для умеренных тренировок в спортивных клубах, дома, на даче или на природе. Конструкция пластиковой гири представляет собой ядро с цементом в качестве утяжелителя, покрытой высокопрочной износостойкой пластмассой и с цельной ручкой. Весовой ряд гирь позволит подобрать оптимальный вес для любого спортсмена. Купить пластиковую гирю можно у нас на сайте интернет-магазина спортивного инвентаря и тренажеров Homefit.dp.ua в категории «Гири». Покупка товаров на нашем сайте предполагает выбор удобных условий оплаты и доставки. Чтобы купить пластиковую гирю у нас в интернет-магазине Homefit.dp.ua необходимо оформить заказ через корзину покупателя. Купить гири можно в Киеве и Одесе, Днепре и Харькове, и Львове, Запорожье и Херсоне, Тернополе и Черкассах, Кременчуге и Краматорске, Николаеве и Кривом Роге. В нашем интернет-магазине Homefit.dp.ua широкий ассортимент спортивного инвентаря и оборудования по приемлемым ценам.
Поделиться
страницей

Отзыв

Оставить отзыв
Имя
E-mail
Текст комментария
Оценка для продукта
Для подтверждения того что Вы человек нажмите на "Я не робот" ниже