(095) 154-14-16 
Каталог товаров
Новости
Гантельные ряды 12-70 кг (шаг 2-5 кг) - MK-1320
Стальные ряды гантелей предназначены для коммерческого использования в бюджетных спортивных залах. Использовать гантели из представленных рядов необходимо при выполнении силового тренинга.
Стальные гантели производятся на современном оборудовании, что обеспечивает высокую точность веса. Конструкция гантелей имеет следующий вид: круглая ручка с качественной накаткой для удобного хвата, болванки (гранаты) цилиндрической формы. Гантельные ряды представлены в двух вариантах покрытия ручек: оцинкованное и хромированное (выбирается в поле цены товара). Шаг веса гантелей в 2-5 кг позволяет постепенно подбирать оптимальную нагрузку при тренировках и быстро взять в руки нужный вес.
Комплект поставки:
- 12-40 кг с шагом 2 кг (12, 14, 16, 18, 20…38, 40 кг)
- 12-50 кг с шагом 2-5 кг (12, 14, 16, 18, 20…38, 40, 45 и 50 кг)
- 12-60 кг с шагом 2-5 кг (12, 14, 16, 18, 20…38, 40, 45, 50, 55 и 60 кг)
- 12-70 кг с шагом 2-5 кг (12, 14, 16, 18, 20…38, 40, 45, 50, 55, 60, 65 и 70 кг)
Материалы гантелей:
- Область хвата - гриф стальной с накаткой (Покрытие выбирается в поле цены товара).
|
Вес одной гантели, кг |
Стоимость пары гантелей, грн |
|
|
Оцинкованные ручки |
Хромированные ручки |
|
|
12 |
1123 |
1236 |
|
14 |
1310 |
1441 |
|
16 |
1498 |
1647 |
|
18 |
1685 |
1853 |
|
20 |
1872 |
2059 |
|
22 |
2059 |
2265 |
|
24 |
2246 |
2471 |
|
26 |
2434 |
2677 |
|
28 |
2621 |
2883 |
|
30 |
2808 |
3089 |
|
32 |
2995 |
3295 |
|
34 |
3182 |
3501 |
|
36 |
3370 |
3707 |
|
38 |
3557 |
3912 |
|
40 |
3744 |
4118 |
|
45 |
4212 |
4633 |
|
50 |
4680 |
5148 |
|
55 |
5148 |
5663 |
|
60 |
5616 |
6178 |
|
65 |
6084 |
6692 |
|
70 |
6552 |
7207 |
|
Итого стоимость ряда: |
||
|
12-40 кг (780 кг) |
36504 грн |
40154 грн |
|
12-50 кг (970 кг) |
45396 грн |
49936 грн |
|
12-60 кг (1200 кг) |
56160 грн |
61776 грн |
|
12-70 кг (1470 кг) |
68796 грн |
75676 грн |
Сложно представить тренировки, нацеленные на проработку разных групп мышц и увеличения силы, без дополнительного спортивного инвентаря, а именно без свободных весов: гантелей, штанг и медболов.
Комплексы тренировок с гантелями можно составить из широкого спектра упражнений. Важным моментом является оптимально подобранная нагрузка и правильная техника выполнения.
Приседания с гантелями
Техника выполнения: Исходное положение стоя, ноги немного шире плеч. Гантеля удерживается перед собой, обеими руками на уровне таза. На вдохе необходимо согнуть ноги в коленях, присаживаясь. На выдохе вернуться в исходное положение. Во время выполнения всего упражнения необходимо держать спину ровной. Такие приседания подходят спортсменам разного уровня подготовки, увеличивать нагрузку можно увеличивая вес гантель. Приседания с гантелями позволять проработать мышцы бедер и ягодиц.
Прогулка фермера
Техника выполнения: Упражнение подразумевает собой ходьбу на определенное расстояние, делая коротки быстрые шаги. В обоих руках гантели оптимального веса. С каждой тренировок необходимо увеличивать вес используемого инвентаря. Во время выполнения «прогулки фермера» прорабатываются мышцы рук и плечевого пояса.
Мертвая тяга с гантелями
Техника выполнения: Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Гантели в руках. На вдохе необходимо опускать гантели параллельно линии ног. При выполнении упражнения нижняя часть должна оставаться неподвижной. Таким образом прорабатывается вся задняя поверхность ног и нижняя часть спины.
Комплексы упражнений с использованием гантельного ряда: