Каталог товаров
Новости
Шановні покупці, з 01.03.2022 прохання актуальні ціну та наявність уточнювати у менеджера магазину. Дякуємо за розуміння.
Раздвижной распорный турник в дверной проем для дома
Раздвижной турник – это многофункциональный и недорогой тренажер, который предназначен для выполнения физических упражнений в домашних условиях. Тренажер устанавливается в дверном проеме и занимает минимум полезной площади в доме или квартире. Используя турник можно выполнять такие упражнения как подтягивания, а также прорабатывать спину и пресс.
Распорный турник удобный, портативный и надежный. Высококачественный материал, который используется при изготовлении тренажера, обеспечивает его долговечность и износостойкость. Наличие мягких накладок делает тренировку максимально комфортной для пользователя. Благодаря им руки атлета не соскальзывают при выполнении упражнений. Используя турник можно заставить плечи, бицепсы и трицепсы работать как при полноценной тренировке спортивном зале.
Комплектация:
- Раздвижной турник для дверей: 1 шт
- Комплект крепежа для усиления: 1 шт
Характеристики:
- Вес: 1,5 кг
- Материал основания: сталь
- Материал накладки: PE
- Длина: 83-130 см (регулируется)
- Максимальный вес пользователя: 120 кг
- Цвет: черный, хром
Подробнее об упражнениях на распорном дверном турнике:
Выполняя всего 2-3 вида упражнений на турнике можно достичь видимых результатов. Вот некоторые из них:
- Подтягивания с узким хватом. Для выполнения упражнения необходимо держатся ладонями за перекладину, расположив их максимально близко друг к другу (подтягиваться необходимо 10-15 раз за один подход). С каждым подъемом касайтесь турника грудной клеткой.
- Подтягивания широким хватом за головой. Руки необходимо расположить на ширине плеч. Держа спину ровно выполняйте подтягивания плавно и аккуратно. Это поможет минимизировать риск травмирования.
- Подтягивания обратным хватом. Ладони необходимо расположит на ширине плеч, внутренней поверхностью к лицу. Выполняя упражнение, необходимо плечи отвести назад, а лопатки соединить вместе.
Важно: При выполнении упражнений на турнике нужно правильно дышать и держать спину ровно. Необходимо плавно подниматься и опускаться, держа корпус вертикально. Это позволит заниматься эффективно и безопасно.