Каталог товаров
Новости
Шановні покупці, з 01.03.2022 прохання актуальні ціну та наявність уточнювати у менеджера магазину. Дякуємо за розуміння.
Степ-платформа для фитнеса 740
Упражнения на таком простом тренажере как степ платформа позволят быстро привести фигуру в порядок. В основном они направлены на проработку мышц икры, бедра и ягодиц, но, если добавить утяжеление для рук, то к отличной кардиотренировке добавляется силовая, при которой задействуются практически все мышечные группы. Платформа подходит как для групповых занятий в зале, так и для фитнеса дома, так как в разобранном состоянии она занимает очень мало места и с легкостью помещается под кроватью. Для обеспечения безопасного использования, рабочая поверхность тренажера защищена от скольжения. Благодаря возможности изменения высоты степ платформы, она подойдет и новичкам, и профессиональным спортсменам.
Материал:
- пластик
Характеристики:
- Размер верхнего основания: 63х25 см
- Размер нижнего основания: 70х28 см
- Три уровня высоты: 12-17-22 см (регулируется переставлением ножек)
- Вес: 6 кг
Перед началом упражнений на степ платформе достаточно освоить несколько базовых шагов, а затем их комбинировать, для достижения оптимального эффекта. Заниматься можно в тренажерном зале или дома, включив любимую музыку или фильм. Изменение высоты платформы позволяет подобрать подходящий уровень нагрузки. Для новичков лучше использовать высоту 10 см, а для увеличения сложности выполняемых тренировок нужно просто установить более высокие ножки. Суть таких тренировок заключается в том, что они имитируют подъем и спуск по лестнице, при которых максимально задействуются все мышцы ноги, отвечающие за сгибание и разгибание. Более сложные виды движений включают в работу пресс, спину и руки.