1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Наши телефоны: vodafone  (095) 154-14-16; Контакты - Киевстар (098) 809-16-12; Lifecell (063) 487-80-07

Болгарский мешок Bulgarian bag 8÷15 кг

Рейтинг:
Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 4 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 4 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 2 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 3 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 1 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 7 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 5 Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг: фото 6
Вес:

Цена: 1795.00 грн
Товар в наличии
Количество: 

Болгарский мешок Bulgarian bag от 8 до 15 кг


Спортивный снаряд, болгарский мешок, представляет собой сумку с песком в виде полумесяца. Bulgarian bag выполнен из прочного ПВХ, что увеличивает его износостойкость. Форма и конструкция болгарского мешка позволяет использовать в тренировках большое количество упражнений. С болгарским мешком повышается эффективность функционального и силового тренинга. Нейлоновые ручки не режут руки и позволяют крепко удерживать Bulgarian bag в руках.

В качестве наполнителя (весобразующего материала) для болгарского мешка используется песок. В результате при выполнении упражнений центр тяжести мешка постоянно меняется, что вызывает необходимость включать в работу большее количество глубоких мышц и мышц-стабилизаторов. Тренировки с болгарским мешком позволяют развить выносливость, гибкость, координацию, баланс, подвижность суставов. Bulgarian bag можно использовать для тренировок спортсменов различного уровня подготовки, выбирая соответствующий вес мешка: 8 кг, 10 кг, 12 кг, 15 кг. Тренировки с болгарским мешком включены в программы кроссфита, бодибилдинга, тренировок спортсменов боевых и игровых видов спорта.


Материал:

  • Высокопрочный PVC
  • Песок
  • Нейлон

Характеристики (таблица):

  • Длина: 68 см.
  • Вес: 8 кг, 10 кг, 12 кг, 15 кг (выбирается в поле цены товара)

Болгарская сумка - универсальный инвентарь для динамичной тренировки. Использование болгарского мешка дает возможность проводить как силовой, так и функциональный тренинг. Понимание техники упражнений с болгарским мешком и их практической значимости позволит проводить наиболее эффективные тренировки.

Упражнения с использованием болгарского мешка это:

  • Развитие моторики всего тела, что отлично переносится на другие виды деятельности;
  • Улучшение работы центральной нервной системы, как результат увеличение физических способностей
  • Проработка мышц стабилизаторов, что позволяет развить координацию, баланс, выносливость.

Базовые упражнения с болгарским мешком:

Спин. Упражнение для общего тренинга всех групп мышц. Спин с болгарским мешком – это трехплоскостное упражнение, которое позволяет как растянуть мышцы, так и сократить. Техника выполнения такого упражнения представляет собой оборот мешка вокруг себя. Важно сохранять положение ног на ширине плеч, не перемещая их. Во время движения мешка вокруг головы, взгляд необходимо направлять на болгарский мешок, что увеличивает контроль. Бедра выполняют движения напоминающее маятник, таким образом прорабатываются боковые мышцы.

Свинг-рывок. Во время выполнения такого упражнения в работу включены: большая ягодичная мышца, подколенные сухожилия, мышцы спины. Исходное положение ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Сумку необходимо перемещать за счет инерционного движения рук из-за головы вниз, заводя ее между ног.

Бросок руки. Бросок болгарского мешка предназначен для проработки квадрицепса, средней части спины, большой ягодичной мышцы, боковые мышцы. Исходное положение ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Мешок болгарский в руках перед собой. Суть упражнения в закидывании болгарского мешка за голову через сторону.


Комплексы упражнений с болгарским мешком:



Болгарский мешок – спортивный инвентарь, который позволит не использовать штангу или гантели в большей части упражнений. Небольшой спортивный инвентарь позволит выполнять упражнения на все группы мышц не только в спортивном зале, но и в любом удобном для Вас месте. Материал, из которого выполнена болгарская сумка – PVC – не требует особых условий хранения и ухода. Ручки болгарского мешка выполнены из нейлона. Такой материал позволяет прочно держать мешок в руках, без соскальзывания. Благодаря наличию разного веса болгарского мешка можно проводить тренировки для разного уровня подготовки спортсмена, а также увеличивать нагрузку.  Наш интернет-магазин спортивного инвентаря и тренажеров предлагает купить болгарский мешок по приемлемой цене с максимально удобными для вас условиями оплаты и доставки. Для того чтобы купить болгарский мешок необходимо перейти в категорию нашего интернет-магазина Homefit.dp.ua «Кроссфит и функциональный тренинг» и оформить заказ через корзину покупателя. Купить болгарский мешок можно во Львове и Киеве, Одессе и Днепре, Виннице и Харькове, Тернополе и Суммах, Николаеве и Запорожье, Черкассах и Чернигове, Ивано-Франковске и Кропивницком, Полтаве и Житомире, а также в любом городе и населенном пункте страны. В нашем интернет-магазине спортивного инвентаря и тренажеров Homefit.dp.ua представлен широкий ассортимент оборудования для бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса и других видов спорта.
Поделиться
страницей

Отзыв

Оставить отзыв
Имя
E-mail
Текст комментария
Оценка для продукта
Для подтверждения того что Вы человек нажмите на "Я не робот" ниже