1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Наши телефоны: royalty-free-stock-pictures-phone-icon-button-green-pixmac-78721409 копия (056) 767-23-27; vodafone  (095) 154-14-16; Контакты - Киевстар (098) 809-16-12; Lifecell (063) 487-80-07

Гриф для штанги Z олимпийский OB-47G

Рейтинг:
Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 6 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 6 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 1 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 2 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 3 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 4 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 5 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 7 Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги TA-5722-1: фото 8
Цена: 1145.00 грн
Товар в наличии
Количество: 

Гриф Z изогнутый 1,2 м для штанги OB-47G


EZ-грифы обладают рядом преимуществ, которые сделаю тренировку качественнее и эффективне:

·         Изогнутый гриф снимает часть нагрузки с предплечий и кистей рук при выполнении упражнений, что позволяет значительно увеличить веса и значительно снизить риск травмы.

·         Оптимальная Z-форма грифа обеспечивает наиболее изолированную нагрузку на мышцы рук при французском жиме, подъеме штанги на бицепс прямым хватом и тренировке брахиализа обратным хватом.

·         Поочередное выполнение упражнений с грифом широким и узким хватом, позволит использовать «принцип шока», не даст мышцам привыкнуть к упражнению, обеспечит максимальную результативность тренировки.

·         Безопасное выполнение также обеспечивается наличием специальной шероховатой накатки на поверхности.


Длина грифа: 1,2 м

Длина посадочного места для блинов (навесной зоны): 18 см

Длина рабочей зоны (хвата): 82 см

Диаметр посадочного места для блинов (навесной зоны): 50 мм

Диаметр рабочей зоны (хвата): 25 мм

Ограничение нагрузки: 100 кг

Вес грифа: 8.5 кг


В комплект входит:

  • Гриф – 1 шт

Блины для навески (набора штанги):

  • Диски с диаметром отверстия 51, 52 мм

Материалы:

  • Грифы и стаканы – сталь. В области рабочей зоны (хвата) нанесена насечка.
  • Покрытие – хром.

Для того чтобы такой гриф был максимально эффективным необходимо не забывать о правильном выполнении и технике упражнений с использованием изогнутого грифа.

  • Французский жим лежа с Z-грифом.

Техника выполнения упражнения: примите положение лежа на скамье с изогнутым грифом в руках. Держать изогнутый гриф необходимо на уровне груди, руки перпендикулярно полу. На выдохе опустите гриф к лбу или немного за голову, на вдохе верните в начальное положение.

Работающие мышцы: трицепсы.

  • Сгибания рук с грифом на бицепс:

Техника выполнения упражнения: исходное положение стоя Z-гриф в руках, взятый широким хватом. Ладони направлены вверх. Важно удерживать локти максимально близко к туловищу. Оставляя неподвижным туловище необходимо сгибать руки, чтобы вся нагрузка была на бицепсах. Конечная точка грифа на уровне ваших плечей.  

Работающие мышцы: бицепсы

  • Раскаты на двух грифах (Bodyweight Flyes, см. на видео)

Техника выполнения упражнения: исходное положение в упоре лежа. Руки на два параллельно установленных изогнутых грифа. Упражнение заключается в отведении рук в разные стороны с EZ-грифами, и потом возвращение в исходное положение.

Работающие мышцы: мышцы груди, трицепс.

  • Брахиализ обратным хватом.

Техника выполнения упражнения: примите положение стоя с грифом в руках. Гриф удерживается обратным хватом. На выдохе необходимо сгибать руки, до уровня середины бицепса. На выдохе разгибаем руки не полностью, оставляя напряжение. Плечи должны быть неподвижны на протяжении выполнения всего упражнения.

Работающие мышцы: брахиализ, бицепс.

 



Выполнение упражнений на трицепс, бицепс и предплечья станет гораздо эффективнее при наличии изогнутого грифа, в вашем арсенале тренировочного зала. Для того чтоб купить Z-гриф достаточно зайти на сайт нашего интернет-магазина спортивного инвентаря и тренажеров в категорию «Диаметр 50 мм». Покупка товаров осуществляется простым добавлением в корзину покупателя интернет-магазина Homefit.dp.ua. Изогнутый гриф отлично подойдет для упражнений в комплекте с разными скамьями и стойками, которые Вы также можете приобрести в нашем интернет-магазине. Удобство тренировочного процесса обеспечит специальная насечка на рукоятке Z-грифа, что обеспечивает комфортный и безлопастный хват. Оплата и доставка выбранного товара производится удобным для Вас способом. Купить Гриф Z можно в Киеве и Днепре, Одессе и Харькове, Запорожье и Львове, Николаеве и Краматорске, Мариуполе и Луцке, Виннице и Тернополе, Херсоне и Кременчуге, Чернигове и Ивано-Франковске. На нашем сайте интернет-магазина спортивного инвентаря и тренажеров, Homefit.dp.ua вы с легкостью подберете необходимый вам товар и сможете достигнуть любых поставленных целей!

Поделиться
страницей

Отзыв

Оставить отзыв
Имя
E-mail
Текст комментария
Оценка для продукта
Для подтверждения того что Вы человек нажмите на "Я не робот" ниже